Ouverture d'un cours de Barre au sol - renforcement musculaire
Nous sommes heureux de vous annoncer l'ouverture de notre tout nouveau cours de Barre au Sol, Stretching & Renforcement Musculaire ! Retrouvez-nous chaque lundi de 17h à 18h à la Salle Traëger 📍 1 Cité Traëger, 75018 Paris.
Ce cours est spécialement conçu pour améliorer votre tonicité musculaire, renforcer votre maintien et optimiser votre souplesse.
𝐸𝓃 𝒸𝑜𝓂𝒷𝒾𝓃𝒶𝓃𝓉 𝒹𝑒𝓈 𝑒𝓍𝑒𝓇𝒸𝒾𝒸𝑒𝓈 𝒹𝑒 𝒷𝒶𝓇𝓇𝑒 𝒶𝓊 𝓈𝑜𝓁 𝒶𝓋𝑒𝒸 𝒹𝓊 𝓈𝓉𝓇𝑒𝓉𝒸𝒽𝒾𝓃𝑔 𝑒𝓉 𝒹𝓊 𝓇𝑒𝓃𝒻𝑜𝓇𝒸𝑒𝓂𝑒𝓃𝓉 𝓂𝓊𝓈𝒸𝓊𝓁𝒶𝒾𝓇𝑒, 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝒹é𝓋𝑒𝓁𝑜𝓅𝓅𝑒𝓇𝑒𝓏 𝓊𝓃𝑒 𝓂𝑒𝒾𝓁𝓁𝑒𝓊𝓇𝑒 𝓅𝑜𝓈𝓉𝓊𝓇𝑒, 𝓊𝓃𝑒 𝓅𝓁𝓊𝓈 𝑔𝓇𝒶𝓃𝒹𝑒 𝒻𝓁𝓊𝒾𝒹𝒾𝓉é 𝒹𝒶𝓃𝓈 𝓋𝑜𝓈 𝓂𝑜𝓊𝓋𝑒𝓂𝑒𝓃𝓉𝓈 𝑒𝓉 𝓊𝓃𝑒 𝓇é𝒹𝓊𝒸𝓉𝒾𝑜𝓃 𝒹𝑒𝓈 𝓉𝑒𝓃𝓈𝒾𝑜𝓃𝓈
Venez profiter de cette opportunité pour vous revitaliser et enrichir votre pratique dans une ambiance motivante et professionnelle. Réservez vite votre place !
Artistiquement vôtre 🌸
L’Académie du Mieux-Être
Stages d'été (juillet 2024)
Extrait et photos des stages d’été 2024
Travail de répertoire classique, Ballet Don Quichotte :
> 🩰 𝕍𝕒𝕣𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕂𝕚𝕥𝕣𝕚 (𝕒𝕔𝕥𝕖 𝟙)
> 🩰 𝕍𝕒𝕣𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 "𝕃𝕖𝕤 𝕒𝕞𝕚𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕂𝕚𝕥𝕣𝕚" (𝕒𝕔𝕥𝕖 𝟙)
> 🩰 𝕍𝕒𝕣𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 "𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕕𝕖𝕞𝕠𝕚𝕤𝕖𝕝𝕝𝕖 𝕕'𝕙𝕠𝕟𝕟𝕖𝕦𝕣" (𝕒𝕔𝕥𝕖 𝟛)
Chorégraphie de Marius Petipa
Extrait : https://youtu.be/69_MCTMLvEY
Bravo à toutes les élèves pour cette belle année de travail
Spectacle de fin d'année - Mai 2024
Extrait et photos du spectacle de mai 2024
> 🩰 Présentation de deux ballets de l'Académie du Mieux-Être
Extrait : https://youtu.be/KS6OzgrJ8j4
Stage de Gymnastique Holistique - Octobre 2024
publié le 8 juillet 2024
L’Académie du Mieux-Être organise, le dimanche 13 Octobre de 14h à 16h, un stage de Gymnastique Holistique qui sera enseigné par Madeleine Abassade praticienne certifiée AFGH.
La Gymnastique Holistique est une discipline qui se base sur des consignes anatomiques précises : détente, relaxation, tonus musculaire, souffle et équilibre. Elle s’adapte à tous : hommes ou femmes adultes, de tout âge.
Inscrivez-vous ici
Au plaisir de vous y retrouver,
Artistiquement vôtre 🌸
🩰 Stages d'été de Danse Classique - Niveau débutant/intermédiaire & intermédiaire/avancé
publié le 10 juin 2024
L’Académie organise deux stages d’été du samedi 6 juillet au mercredi 10 juillet :
- Barre au sol
- Cours classique (demi-pointes et pointes suivant le niveau)
- Travail d’une variation du répertoire classique
Stage de Gymnastique Holistique
L’Académie du Mieux-Être organise, le dimanche 5 mai de 14h à 16h, un stage de Gymnastique Holistique qui sera enseigné par Madeleine Abassade praticienne certifiée AFGH.
La Gymnastique Holistique est une discipline qui se base sur des consignes anatomiques précises : détente, relaxation, tonus musculaire, souffle et équilibre. Elle s’adapte à tous : hommes ou femmes adultes, de tout âge.
Au plaisir de vous y retrouver,
Artistiquement vôtre 🌸
🩰 Excellente année 2024
L'Académie du Mieux vous souhaite une excellente année, pleine de réussites.
Que cette nouvelle année soit rythmée par la passion de la danse et de la découverte à travers nos disciplines variées. 🌟
Artistiquement vôtre 🌸
🩰 Ouverture d'un cours de danse contemporaine
Nous sommes ravis de vous annoncer l'ouverture d'un tout nouveau cours de Danse contemporaine avec Lola professeure diplômée d’état.
Dans ce cours, allant du niveau débutant au niveau intermédiaire, l’expression individuelle et la créativité sont au centre de l’enseignement.
𝒩𝑜𝓉𝓇𝑒 𝑜𝒷𝒿𝑒𝒸𝓉𝒾𝒻 𝓅𝓇𝑒𝓂𝒾𝑒𝓇 𝑒𝓈𝓉 𝒹𝑒 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝒶𝒾𝒹𝑒𝓇 à 𝓉𝓇𝑜𝓊𝓋𝑒𝓇 𝓋𝑜𝓉𝓇𝑒 𝓅𝓇𝑜𝓅𝓇𝑒 𝓁𝒶𝓃𝑔𝒶𝑔𝑒 𝒸𝑜𝓇𝓅𝑜𝓇𝑒𝓁, à 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝑒𝓍𝓅𝓇𝒾𝓂𝑒𝓇 𝒶𝓋𝑒𝒸 𝒾𝓃𝓉𝑒𝓃𝓈𝒾𝓉é 𝑒𝓉 à 𝓁𝒾𝒷é𝓇𝑒𝓇 𝓋𝑜𝓉𝓇𝑒 𝒸𝓇é𝒶𝓉𝒾𝓋𝒾𝓉é 𝓈𝓊𝓇 𝓁𝒶 𝓅𝒾𝓈𝓉𝑒 𝒹𝑒 𝒹𝒶𝓃𝓈𝑒.
> 🌸 Rejoignez-nous tous les jeudi de 20h30 à 21h30
> A la salle de sport de la cité Traeger 19, rue Boinods pour une séance découverte.
Artistiquement vôtre 🌸
🩰 Forum du Temps Libre et des Loisirs (édition 2023) de la Mairie du 18ème & Porte ouverte
Bonjour à tous et à toutes,
Nous espérons que vous avez passé un bon mois d’août ☀️
La rentrée de nos cours approche, et toutes les activités reprendront le lundi 18 septembre, sauf les cours de Gymnastique Holistique qui reprendront le 1er Octobre
𝔽𝕠𝕣𝕦𝕞𝕤
Le samedi 9 septembre nous participons au forum du temps libre et des loisirs au Gymnase Micheline Ostermeyer, esplanade Nathalie Sarraute (Halle Pajol – 75018 PARIS)
Nous y ferons une démonstration des chorégraphies de 𝘿𝙖𝙣𝙨𝙚 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙣é𝙤𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙏𝙖𝙞 𝘾𝙝𝙞 𝙘𝙝𝙪𝙖𝙣, 𝙧𝙤𝙘𝙠 𝙤𝙪 𝙘𝙡𝙖𝙦𝙪𝙚𝙩𝙩𝙚𝙨.
ℙ𝕠𝕣𝕥𝕖𝕤 𝕠𝕦𝕧𝕖𝕣𝕥𝕖𝕤
Le lundi 11 septembre : porte ouverte à Rockland à partir de 19h00 (renseignements & inscriptions aussi ce jour)
Pour ceux et celles qui ne sont pas encore inscrit(e)s pensez à le faire, via le site, afin de réserver votre place en indiquant le(s) cours que vous souhaitez suivre
(Les places étant limitées sur certains cours).
Au plaisir de vous retrouver 🌸
STAGES D'ÉTÉ (juillet 2023)
publié le 16 juillet 2023
Extrait et photos du stage d’été 2023
Travail de répertoire classique et néo-classique :
𝕍𝕒𝕣𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝔽é𝕖 𝕃𝕚𝕝𝕒𝕤 du ballet (“la Belle au bois dormant”)
Chorégraphie de Rudolf Noureev, d’après Marius Petipa
𝕍𝕒𝕣𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝔹𝕙𝕒𝕜𝕥𝕚 𝕀𝕀𝕀 (du ballet “Bhakti”)
Chorégraphie de Maurice Bejart
Extrait : https://youtu.be/i-botM6ThSo
Crédit photo Magdalena Pereyra
Bravo à toutes les élèves pour cette belle année de travail
SPECTACLE DE FIN D'ANNÉE (juin 2023)
Extrait et photos du Blue Ballet (chorégraphie Néo-classique) présenté au Spectacle du 18 Juin 2023
Extrait : https://youtu.be/5LgZPPRSzL8
🩰 STAGES D’ÉTÉ DANSE CLASSIQUE - Niveau débutant/intermédiaire & intermédiaire/avancé
publié le 14 juin 2023
L’Académie organise deux stages d’été du vendredi 7 juillet au mercredi 12 juillet :
- Barre au sol
- Cours classique (demi-pointes et pointes suivant le niveau)
- Travail d’une variation du répertoire classique & néo-classique
,Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Madeleine, Françoise, Agnès, Jocelyne, Diana, Elena, Louisa, Thomas, Livingstone
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 2023-2024 !
publié le 8 juin 2023
Le formulaire d’inscription est accessible en ligne :
FORMULAIRE D’INSCRIPTION(confirmation par e-mail, dans la limite des places restantes disponibles par cours, limitées en raison des mesures de sécurité mises en place relatives au covid).
Nous sommes disponible par téléphone (06 63 46 71 37) ou par e-mail (academiedumieuxetre@gmail.com) pour toute information complémentaire.
N’hésitez pas à nous contacter.
Bienvenue à toutes et tous 
,
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Madeleine, Françoise, Agnès, Jocelyne, Diana, Elena, Louisa, Thomas, Livingstone
🩰 QU'EST CE QUE LE TAI CHI CHUAN
publié le 9 février 2023
Le Tai Chi Chuan (ou Tachi Chouan) est une pratique de mouvements doux. Originaire de Chine il peut apporter de nombreux bienfaits à la santé physique et mentale. Cette forme d'exercice, souvent considérée comme un art martial doux, vise à renforcer le corps, améliorer la souplesse et la coordination, réduire le stress et l'anxiété, et aide à maintenir une bonne circulation sanguine ainsi qu'une bonne respiration.
Le Tai Chi Chuan est un art du corps en mouvement et de l'énergie qui habite le corps et l'anime. Il permet par une pratique régulière, d'accumuler cette énergie, de la mobiliser et de l'utiliser à son gré pour se détendre, se concentrer, se défendre, améliorer sa vitalité afin de vivre plus pleinement le moment présent.
Ces mouvements fluides et apaisants s'adaptent à tous les âges et tous les niveaux de forme physique. Ils servent aussi à maintenir une bonne posture et un bon équilibre pour tous, jeunes adultes, adultes et personnes plus âgées.
Les cours sont avec Thomas Noell le jeudi de 20h30 à 21h30 au Studio Rockland.
🩰 VOEUX POUR L'ANNÉE 2023
publié le 2 janvier 2023
Le président, tous les professeur(e)s et les intervenant(e)s de l’Académie du Mieux-Être, vous souhaitent une bonne année 2023 🌟
Tous les cours reprennent le lundi 2 janvier 2023.
Artistiquement vôtre 🩰
🩰 RETOUR SUR LE FORUM DU TEMPS LIBRE ET DES LOISIRS (EDITION 2022) DE LA MAIRIE DU 18E
publié le 6 décembre 2022
Quelques photos et extraits de nos ballets présentés au Forum Pajol en septembre 2022.
L’Académie du Mieux-Être présente régulièrement des variations et ballets sur scène, dans le cadre de différents événements de la Mairie de Paris.
Extrait du ballet Néo-classique : https://youtu.be/XGvg0CFXv_E
Extrait du Tai-Chi : https://youtu.be/K-br0gywUzA
Artistiquement vôtre
L’Académie du Mieux-Être
🩰 GYMNASTIQUE HOLISTIQUE
publié le 21 octobre 2022
Reprise des cours de Gymnastique Holistique avec Madeleine un professeur diplômée et à votre écoute. La Gymnastique Holistique est une pratique individuelle et collective de mouvements construits sur des bases anatomiques précises.
Les cours ont lieu :
-
- le mardi de 11h30 à 12h30 à L’Espace mieux-être 4 rue Saint-Jean 75017 métro La Fourche
-
- le jeudi de 20h30 à 21h30 à la salle de la Cité Traëger 19 rue Boinod 75018 métro Marcadet Poissonniers.
Artistiquement vôtre,
L’Académie du Mieux-Être
🩰 FORUM & PORTE OUVERTE
publié le 5 septembre 2022
Bonjour à tous et à toutes,
Nous espérons que vous avez passé un bon mois d’août.
La rentrée de nos cours approche, et toutes les activités reprendront le mardi 13 septembre, sauf les cours de Gymnastique Holistique qui reprendront le jeudi 15 septembre.
𝔽𝕠𝕣𝕦𝕞
Le samedi 10 septembre nous participons au forum du temps libre et des loisirs au Gymnase Micheline Ostermeyer, esplanade Nathalie Sarraute (Halle Pajol – 75018 PARIS)
Nous y ferons une démonstration des chorégraphies de 𝘿𝙖𝙣𝙨𝙚 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙣é𝙤𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙏𝙖𝙞 𝘾𝙝𝙞 𝙘𝙝𝙪𝙖𝙣.
ℙ𝕠𝕣𝕥𝕖 𝕠𝕦𝕧𝕖𝕣𝕥𝕖
Le lundi 12 septembre : porte ouverte à Rockland à partir de 19h00 (renseignements & inscriptions aussi ce jour).
Pour ceux et celles qui ne sont pas encore inscrit(e)s pensez à le faire ICI, afin de réserver votre place en indiquant le(s) cours que vous souhaitez suivre (les places étant limitées sur certains cours).
Artistiquement vôtre
L’Académie du Mieux-Être
🩰 DÉMONSTRATION & INITIATION DE HATHA YOGA
Samedi 23 juillet & mardi 16 août à l’occasion de l’événement « La Baignade estivale » (dans le dispositif Paris Plage), organisé par la DDJS et le 18ème au CS gymnase des Poissonniers, L’Académie du Mieux-Être présente une initiation & démonstration de Hatha Yoga par Marion, de 10h00 à 12h00.
Participation gratuite, nous vous attendons nombreux
Artistiquement vôtre
L’Académie du Mieux-Être
https://www.instagram.com/p/Cg
https://www.facebook.com/19366
-
🩰 STAGE D’ÉTÉ DANSE CLASSIQUE // NIVEAU "INTERMÉDIAIRE" ET "AVANCÉ"
publié le 20 juin 2022
- Barre au sol
- Cours classique (demi-pointes et pointes suivant le niveau)
- Travail d’une variation du répertoire classique & néo-classique
,Josiane, Madeleine, Marion, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
NOUVEAU COURS : HATHA YOGA
publié le 18 juin 2022
Une nouvelle discipline arrive à l’Académie du Mieux-Être : le Hatha Yoga .
Vous pratiquerez cette activité avec Marion, praticienne certifiée (Certificate History of Yoga à Oxford Center for Hindu Studies).
– Le vendredi de 20h30 à 21h30 à la salle TRAEGER,
N’hésitez pas à nous appeler pour avoir plus de renseignements.
Cours d’essai gratuit.
,Josiane, Madeleine, Marion, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 2022-2023 !
publié le 08 juin 2022
Bonjour à toutes et à tous,
Les inscriptions pour l’année 2022-2023 sont ouvertes !
Toutes les informations (cours, horaires, salles) sont mises à jour sur le site pour l’année 2022-2023, ainsi que celles relatives aux nouvelles inscriptions (cf. menu « Inscriptions 2022-2023 »).
Le formulaire d’inscription est accessible en ligne :
(confirmation par e-mail, dans la limite des places restantes disponibles par cours, limitées en raison des mesures de sécurité mises en place relatives au covid).
Nous sommes disponible par téléphone (01 42 58 48 91 | 06 63 46 71 37) ou par e-mail (academiedumieuxetre@gmail.com) pour toute information complémentaire.
N’hésitez pas à nous contacter.
Bienvenue à toutes et tous ,
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Madeleine, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
🧘 NOUVEAU COURS : GYMNASTIQUE HOLISTIQUE
publié le 12 février 2022
Une nouvelle discipline arrive à l'Académie du Mieux Etre : la gymnastique holistique 🧘.
Vous pratiquerez cette activité avec Madeleine, praticienne formée et certifiée par l’Association Française de Gymnastique Holistique (A.F.G.H).
- Le jeudi de 20h30 à 21h30 à la salle TRAEGER,
N'hésitez pas à nous appeler pour avoir plus de renseignements.
Cours d'essai gratuit.
,Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Madeleine, Livingstone
📸 RETOUR SUR LE FORUM DU TEMPS LIBRE ET DES LOISIRS (EDITION 2021) DE LA MAIRIE DU 18E
publié le 04 novembre 2021
.
🆕 NOUVEAU COURS " DANSE CLASSIQUE" LES DIMANCHES SALLE TRAEGER (16h-17h30)
publié le 26 octobre 2021
,Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
📢 INFO ! VACANCES SCOLAIRES DE LA TOUSSAINT
publié le 26 octobre 2021
Les cours de :
À : Salle Traëger et Rockland 18ème
- Pilâtes :
(en visio et présentiel)
À: Salle Traëger 18ème
- Sophrologie-Relaxation-Yoga Nidra :
(en visio et présentiel)
À l‘Espace Mieux-être 17ème
- Tai-Chi-Chuan
A: Rockland 18ème
- LUNDI 25 octobre au DIMANCHE 31 octobre, sauf le vendredi 29, où la salle Traëger est indisponible.
CRÉATION d’un cours “tous niveaux” le DIMANCHE à la Salle Traëger de
-16h00 à 17h30
Les Élèves du vendredi pourront rattraper leur cours le dimanche 31 octobre, et les élèves intéressés par ce cours sont invités à le prendre.
2/ Aucun cours pendant la 2ème semaine des vacances scolaires
- Du LUNDI 1er novembre au SAMEDI 6 novembre :
Cependant
Les élèves intéressés par ce cours sont invités à le prendre, et notamment lors de ce dimanche de cette seconde semaine de vacances.
Reprise le lundi 8 novembre avec la rentrée !
,Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
📢 RENTRÉE : DÉBUT DES COURS CETTE SEMAINE
publié le 13 septembre 2021
----
Bonjour à toutes et à tous,
Pour mémoire, tous les cours reprennent cette semaine, à partir du mardi 14 septembre. 🥳
Depuis l'an dernier, nous avons limité le nombre d'élèves par cours.
Certains cours étant déjà complets, nous les avons donc retirés du formulaire d'inscription.
Toute l'équipe reste bien sûr disponible pour toute question,
Et nous vous souhaitons une très bonne rentrée ☀️
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
RAPPEL | LES INSCRIPTIONS 2021-2022 SONT OUVERTES !
publié le 26 août 2021
Bonjour à toutes et à tous,
Pour mémoire, les inscriptions sont ouvertes sur le site, et avec les nouveaux élèves inscrits, certains cours sont déjà complets, car limités à :
- 12 élèves/cours pour la Danse Classique et la Barre au sol,
- 7 élèves/cours pour le Tai Chi Chuan, la Sophrologie-Yoga Nidra, et le Pilates,
pour cette rentrée 2021.
Pensez si vous ne l’avez pas déjà fait, à vous inscrire au(x) cours que vous souhaitez prendre, pour cette nouvelle saison.
Une porte ouverte et une réunion d’inscription ont lieu le vendredi 10 septembre 2021 à Rockland de 19h à 21h.
Nous serons également présent au forum du temps libre et des loisirs le samedi 11 septembre avec quelques démonstrations de Danse Classique et Néo-Classique, de Tai Chi Chuan et de Rock.
Nous vous souhaitons une belle fin d’été
A bientôt,
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
PORTES OUVERTES ROCKLAND | VENDREDI 10 SEPTEMBRE 2021 (19h-21h)
publié le 26 août 2021
Nous serons présents aux portes ouvertes du studio ROCKLAND !
Studio RocklanD
133 rue Championnet, 75018 PARIS
Le vendredi 10 septembre, de 19h à 21h
Renseignements sur nos disciplines, rencontre des professeurs, et inscriptions :
Danse classique, barre au sol – assouplissement, sophrologie relaxation, yoga nidra, taï chi chuan, et pilates.
A Paris, dans le 18e et 17e arrondissement.
SAMEDI 11 SEPTEMBRE 2021
publié le 26 juin 2021
Participation à la 20e édition du Forum du temps libre et des loisirs du 18e arrondissement, le samedi 11 septembre 2021.
L'Académie du Mieux-Être présentera des démonstrations de danse classique et néo-classique en extérieur.
De 10h à 19h au Gymnase Micheline Ostermeyer, esplanade Nathalie Sarraute (Halle Pajol – 75018 PARIS)
INSCRIPTIONS OUVERTES - STAGE D’ÉTÉ 2021 
🌞
publié le 25 juin 2021
Les inscriptions pour le stage d'été de danse classique sont ouvertes !
Il aura lieu :
– du mardi 6 juillet au samedi 10 juillet inclus (niveau avancé)
– du vendredi 9 juillet au lundi 12 juillet inclus (niveau intermédiaire)
A l'école de danse RocklanD - 133 rue Championnet 75018 Paris
Télécharger la fiche complète (avec coupon d'inscription) depuis la page dédiée du site.
[NPG id=583]
Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez nous contacter :
- au 06 63 46 71 37 ou au 06 12 93 05 40,
- ou par e-mail à : academiedumieuxetre@gmail.com
Nous vous souhaitons à tous et à toutes une agréable fin d’année, un bon stage et un bon été. 
L’académie du mieux-être, le Président et les Intervenants
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 2021-2022 !
publié le 23 juin 2021
Bonjour à toutes et à tous,
Les inscriptions pour l'année 2021-2022 sont ouvertes !
Toutes les informations (cours, horaires, salles) sont mises à jour sur le site pour l'année 2021-2022, ainsi que celles relatives aux nouvelles inscriptions (cf. menu "Inscriptions 2021-2022").
Le formulaire d'inscription est accessible en ligne :
(confirmation par e-mail, dans la limite des places restantes disponibles par cours, limitées en raison des mesures de sécurité mises en place relatives au covid).
Nous sommes disponible par téléphone (01 42 58 48 91 | 06 63 46 71 37) ou par e-mail (academiedumieuxetre@gmail.com) pour toute information complémentaire.
N'hésitez pas à nous contacter.
Bienvenue à toutes et tous ☀️,
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
publié le 15 juin 2021
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
publié le 06 juin 2021
Les salles de sport de (Traëger) doivent rouvrir le 9 juin mais le décret n’étant pas encore passé pour Traëger, nous assurerons à partir de cette date tous les cours de danse classique en présentiel, cette semaine, à Rockland
Merci d’apporter votre masque, une grande serviette pour le tapis de danse, d’arriver habillé ou en avance pour les vestiaires. Port du masque OBLIGATOIRE durant tout le cours.
Rappel des horaires proposés :
- PRÉSENTIEL - DANSE CLASSIQUE (niv. Intermédiaire et avancé - Josiane) MERCREDI de 19h à 20h30
- PRÉSENTIEL - (niv. placement - Françoise) JEUDI de 11h à 12h30
- VISIO - PILATES (Elena) JEUDI de 12h30 à 13h30
- PRÉSENTIEL - DANSE CLASSIQUE (niv. intermédiaire - Diana ou Françoise JEUDI de 19h à 20h30
- PRÉSENTIEL - TAI CHI CHUAN (Thomas)
JEUDI 20h30 à 21h30
- PRÉSENTIEL - DANSE CLASSIQUE (niv. placement - Françoise)
VENDREDI de 19h à 20h30
- VISIO - SOPHROLOGIE-RELAXATION & YOGA NIDRA (Agnès) VENDREDI de 19h à 20h10
- PRÉSENTIEL - BARRE AU SOL, ASSOUPLISSEMENT, ABDOMINAUX (Françoise) SAMEDI de 10h30 à 11h30
- PRÉSENTIEL - DANSE CLASSIQUE (niv. Intermédiaire et avancé - Josiane) SAMEDI de 11h30 à 13h00 (répétition 13h00 à 13h30)
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
publié le 20 mars 2021
Les cours de danse classique comprendront 30 min de barre au sol / renforcement musculaire, puis la barre et des exercices au milieu adaptés à une petite surface.
Pour cette fin de semaine nous suivons le Doodle pour les inscriptions aux différents cours qui se feront en visios.
Un nouveau Doodle sera envoyé dès ce lundi.
Les cours de Pilâtes sont ouverts gratuitement à tous les élèves de l’académie, vous pouvez donc tester cette discipline si vous le souhaitez.
En fonction de l'évolution sanitaire nous ferons le point régulièrement pour une reprise en présentiel. Les cours seront maintenus pendant les 2 semaines de vacances scolaires.
Bon courage et prenez soin de vous et de vos proches,
L’Académie du Mieux Etre
publié le 04 janvier 2021
🚩 CONTINUITÉ DES COURS SUR ZOOM
publié le 02 novembre 2020
Bonjour à toutes et à tous,
- Vous pouvez assister à l’horaire qui vous convient en conservant le plus possible vos horaires et cours habituels.
- Un doodle hebdomadaire sera envoyé chaque dimanche afin que vous vous inscriviez pour les cours de la semaine.
- Les cours de Pilâtes seront ouverts gratuitement à tous les élèves de l’académie, vous pouvez donc tester cette discipline si vous le souhaitez.
- De plus, nous prévoyons d’organiser un stage courant 2021. Bien sûr nous vous tiendrons informés.
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
🚩 NOS RÈGLES & MESURES SANITAIRES POUR LA RENTRÉE 2020
publié le 14 septembre 2020
En raison de l'épidémie COVID-19 qui sévit actuellement, nous avons défini de nouvelles mesures pour garantir la sécurité de chacun.
Voir le règlement relatif au covid-19
Bonne rentrée à toutes et à tous ☀️
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
.
MERCREDI 09 SEPTEMBRE 2020 (18h-21h) PORTES OUVERTES ROCKLAND
publié le 07 septembre 2020
Nous seront présents aux portes ouvertes du studio ROCKLAND !
📍 Studio RocklanD
133 rue Championnet, 75018 PARIS (code 4629)
Ce mercredi 09 septembre, de 18h à 21h
Renseignements sur nos disciplines, rencontre des professeurs, et inscriptions :
Danse classique, barre au sol - assouplissement, sophrologie relaxation, yoga nidra, taï chi chuan, et pilates.
A Paris, dans le 18e et 17e arrondissement.
📷 PHOTOS/VIDEOS DU FORUM DU TEMPS LIBRE & DES LOISIRS
publié le 07 septembre 2020
Merci à toutes et à tous pour cette journée, que nous avons chaque année toujours plaisir à participer ! ☀️ Voici quelques photos et vidéos.
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SAMEDI 05 SEPTEMBRE 2020
publié le 26 juillet 2020
Participation à la 19e édition du Forum du temps libre et des loisirs du 18e arrondissement, le samedi 05 septembre 2020.
L'Académie du Mieux-Être présentera 2 démonstrations en extérieur : Danse Classique et Néo-classique
De 10h à 19h au Gymnase Micheline Ostermeyer, esplanade Nathalie Sarraute (Halle Pajol – 75018 PARIS)
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 2020-2021 !
publié le 17 juillet 2020
Bonjour à toutes et à tous,
Les inscriptions pour l'année 2020-2021 sont ouvertes !
Toutes les informations (cours, horaires, salles) sont mises à jour sur le site pour l'année 2020-2021, ainsi que celles relatives aux nouvelles inscriptions (cf. menu "Inscriptions 2020-2021").
=> NOUVEAU ! OUVERTURE D'UN COURS DE PILATES !
Le formulaire d'inscription est dès cette année accessible en ligne :
(confirmation par e-mail, dans la limite des places restantes disponibles par cours, limitées en raison des mesures de sécurité mises en place relatives au covid).
Nous sommes disponible par téléphone (01 42 58 48 91 | 06 63 46 71 37) ou par e-mail (academiedumieuxetre@gmail.com) pour toute information complémentaire.
N'hésitez pas à nous contacter.
Bienvenue à toutes et tous ☀️,
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
📷 DÉSORMAIS SUR INSTAGRAM 
| SUIVEZ-NOUS 😉
publié le 03 juillet 2020
Nous sommes désormais sur instagram! Pour nous suivre, c'est par ici 👇
https://www.instagram.com/academie_du_mieux_etre/?hl=fr
🥳 REPRISE DES COURS EN PRÉSENTIEL - MERCREDI 1er JUILLET
publié le 29 juin 2020
Bonjour à toutes et à tous,
Nous avons le plaisir de vous informer, que suite au dé-confinement mais avec beaucoup de prudence, les cours reprennent à Rockland à partir du mercredi 1er juillet.
Voici le programme de tous les cours :
- Mardi à 19h : Cours de danse classique (niveau avancé) - Josiane
=> Ce cours continue en visio
- Mercredi à 19h : Cours de danse classique (niveau avancé et pointes) - Josiane
=> Cours en présentiel au studio Rockland
- Jeudi à 11h : Cours de danse classique (niveau intermédiaire) - Françoise
=> En attente, la salle Traëger est toujours fermée par la mairie
- Jeudi à 19h : Cours de danse classique (niveaux débutant et intermédiaire) - Françoise
=> Cours en présentiel au studio Rockland
- Jeudi à 20h30 : Cours de Taï Chi Chuan - Thomas
=> Cours en présentiel au studio Rockland
- Vendredi à 18h et 19h : Séances de sophrologie relaxation - Yoga Nidra - Agnès
=> Ces séances continuent en visio
- Vendredi à 19h : Cours de danse classique (niveaux débutant et intermédiaire) - Françoise
=> Cours en présentiel au studio Rockland (au lieu de Traëger)
- Samedi à 10h30 : Barre au sol - assouplissement - renforcement musculaire abdos - Françoise
=> Cours en présentiel au studio Rockland
- Samedi à 11h30 : Cours de danse classique (niveau intermédiaire et avancé) - Josiane
=> Cours en présentiel au studio Rockland
Voici les mesures de prudence mises en place :
- Avoir un masque
- S'inscrire sur le Doodle qui sera les groupes WhatsApp, pour ne pas dépasser 10 élèves par cours
- Amener une serviette ou un paréo pour mettre sur le tapis
- Si possible, arriver habillé pour ne pas passer pas les vestiaires
- Avoir avec soi son gel désinfectant
- Ne pas rentrer en chaussures dans les salles
- Amener avec vous cette énergie positive du plaisir de reprendre en salle ces activités, malgré ces quelques contraintes.. ☀️
Bienvenue à toutes et tous pour ce retour,
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas,
Livingstone
🚩 CONTINUITÉ DES COURS SUR ZOOM
publié le 29 mai 2020
Bonjour à toutes et à tous,
Suite aux dernières directives gouvernementales, et en attendant de retrouver nos studios, les activités de l’Académie du Mieux être continuent avec des cours en visio à l'aide de l'outil Zoom par petits groupes pour mieux travailler.
Les activités proposées sont :
1/ Danse classique
- Mardi, à 19h
- Mercredi, à 19h
- Jeudi, à 19h
2/ Tai chi chuan
Séance en plein air
- Jeudi, à 20h30
3/ Sophrologie relaxation
- Vendredi, à 17h
- Vendredi, à 18h15
4/ Barre au sol, assouplissement abdominaux, renforcement musculaire
- Samedi, à 11h
- Samedi, à 12h
5/ Placement et barre classique débutants (à la suite de la barre au sol de 12h et pour ceux n'ayant pas pu prendre de cours dans la semaine)
- Samedi, à 13h
Alors ne perdez pas vos acquis, rejoignez nous 🙂
Zoom est un outil très simple d'utilisation, et grâce à la Licence à laquelle nous avons souscris nous n'avons pas de limite de temps.
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas,
Livingstone
🚩 CONTINUITÉ DES COURS DURANT LE CONFINEMENT
publié le 05 mai 2020
Pour rappel, l'Académie du mieux-être continue ses cours hebdomadaires pendant le confinement.
DANSE CLASSIQUE ET BARRE AU SOL :
- Mercredi à 19h cours de Danse Classique niveau avancé
- Jeudi à 19h cours de Danse Classique classique niveau débutant
- Samedi à 11h cours de danse Barre Au Sol Assouplissement abdos
- Samedi 12h cours de danse Barre Au Sol Assouplissement abdos
SOPHROLOGIE RELAXATION :
- Vendredi 19h
Séance de relaxation dynamique et de Sophrologie
TAI CHI CHUAN :
- Jeudi (des exercices vous sont proposés par mail par le professeur)
Bienvenue à tous
Le président et les professeurs
🚩 LES NOUVEAUTÉS DE NOS ACTIVITÉS A DISTANCE DURANT LE CONFINEMENT
publié le 19 avril 2020
-
Cher(e)s élèves de l’Académie du Mieux-Etre,
Voici quelques compléments et actualisations concernant nos séances à distance, renforcées face au succès rencontré !
- Barre au sol / assouplissement / abdos :
Les 2 séances se poursuivent chaque samedi matin, à 11h et à 12h.
Nous sommes passés sur l'application Zoom, ce qui nous permet d'accueillir davantage de participant(e)s et de pouvoir tou(te)s se voir.
- Danse classique :
Une séance est créée - via Zoom également - chaque mardi à 19h.
(=> inscription auprès de votre professeur, pour des questions logistiques)
- Sophrologie / relaxation :
Chaque vendredi, toujours, une séance vous est envoyée en vidéo, par e-mail via un lien WeTransfer.
- Taï Chi Chuan :
Des conseils vous sont toujours envoyés par e-mail pour poursuivre votre activité.
Nous espérons que vous allez bien, et restons disponibles. N'hésitez pas à contacter le professeur de votre discipline pour toute question.
A bientôt en ligne,
Prenez soin de vous ☀️
L’académie du mieux-être, son Président et ses professeurs.
Livingstone, Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas.
☀️ POURSUITE DES ACTIVITÉS EN LIGNE DURANT LE CONFINEMENT
publié le 30 mars 2020
Cher(e)s élèves de l'Académie du Mieux-Etre,
Nous espérons que vous allez toutes et tous bien durant cette période de confinement, vous et vos proches.
La période se prolongeant plus longtemps que prévu, nous avons pensé qu'il était important pour tout le monde de continuer à progresser et à garder le contact entre nous tous... depuis la maison !
A ce jour, nous avons donc mis :
- des vidéos sur Whatsapp, en barre au sol / assouplissement et danse classique,
- d'autres vidéos envoyées par Wetransfer en sophrologie,
- des exercices envoyés par e-mails pour pratiquer le Taï Chi Chuan.
N'hésitez pas à contacter directement vos professeurs respectifs pour en savoir plus, en fonction de votre discipline.
En danse classique, nous ferons 2 cours chaque samedi (à partir du 04 avril), en direct/visio, à 11h et à 12h
( 🚩 s'inscrire à l'avance auprès de votre professeur, question logistique).
On fait le maximum pour que nos activités viennent chez vous, tout ceci est donc aussi évolutif... Bref restez connectés 🙂 ! (Whatsapp, e-mails, facebook, site web, ....)
Prenez bien soin de vous, en attendant de pouvoir nous retrouver tous ensemble. ☀️
A bientôt,
L'académie du mieux-être, son Président et ses professeurs.
Livingstone, Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas.
🛈 SUSPENSION TEMPORAIRE DES ACTIVITÉS
publié le 16 mars 2020
Cher(e)s adhérent(e)s, cher(e)s élèves de l'Académie du Mieux-Etre,
Une date de reprise vous sera annoncée sur votre e-mail, les réseaux sociaux, ainsi que sur le site internet.
D'ici là nous restons disponible par e-mail et téléphone pour toute question.
Prenez soin de vous et à bientôt,
L'académie du mieux-être, son Président et ses professeurs.
Livingstone, Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas.
🎄 POT DE FIN D’ANNÉE - SAMEDI 21 DÉCEMBRE A 13h15
Bonjour à tous les élèves de l'Académie du mieux-être,
A l'occasion des vacances scolaires et des fêtes de fin d'année, nous organisons un petit pot de fin d'année au studio RocklanD.
📍 Studio RocklanD
133 rue Championnet, 75018 PARIS (code 4629)
Ce samedi 21 décembre, à 13h15
C'est avec plaisir que nous vous accueillerons.
Vous pouvez apporter : boissons, gâteaux, ou juste vous 🙂
A samedi.
L'académie du mieux-être, son Président et ses professeurs.
Livingstone, Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas.
RENTRÉE LE MARDI 17 SEPTEMBRE 2019
Bonjour à tous,
Les cours reprennent à partir du 17 septembre, aux mêmes lieux et aux mêmes horaires, pour une nouvelle année d'activités ensemble, au sein de l'Académie du mieux-être.
Les inscriptions sont toujours ouvertes..
Cours débutants, moyens, et avancés.
- Au Studio Rockland
- À l’Espace Mieux-Etre
Nous avons également cette année un cours de Yoga avec Marie le jeudi de 12h30 à 13h30 et le vendredi de 20h30 à 21h30 à la salle Traëger.
Bonne rentrée à tous.
Les Professeurs, les Intervenants, le Président
🌞 FORUM DU TEMPS LIBRE ET DES LOISIRS 2019
L'Académie du mieux être était présente au forum du temps libre et des loisirs.
Voici quelques photos 🙂
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MARDI 10 SEPTEMBRE 2019
PORTES OUVERTES & INSCRIPTIONS 🌞
de 19h à 20h30 au Studio RocklanD (133 rue Championnet, 75018 PARIS)
(reprise des cours le lundi 16 septembre)
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INSCRIPTIONS 2019-2020 OUVERTES
Les inscriptions pour l'année 2019-2020 sont ouvertes !
🚩 En ce début d'année scolaire, nous offrons à tous 1 cours d'essai gratuit.
Pour valider votre inscription, voici ce dont nous avons besoin :
- votre formulaire d'inscription dûment complété,
- deux enveloppes timbrées pour les courriers de rentrée et d'information sur les différents stages,
- une photo d'identité à placer sur votre carte qui vous sera remise en début d'année scolaire,
- un certificat médical, document obligatoire pour toute association sportive et culturelle.
SAMEDI 07 SEPTEMBRE 2019
Participation à la 18e édition du Forum du temps libre et des loisirs du 18e arrondissement
De 10h à 18h au centre sportif Ostermeyer (22ter rue Pajol - 75018 PARIS)
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INSCRIPTIONS OUVERTES - STAGE D’ÉTÉ 2019 🌞
Les inscriptions pour le stage d'été de danse classique sont ouvertes !
Il aura lieu :
- du mercredi 3 juillet au lundi 8 juillet inclus (niveau avancé) - pas de cours dimanche 7 juillet
- du lundi 8 juillet au vendredi 12 juillet inclus (niveau moyen)
A l'école de danse "RocklanDanse" - 133 rue Championnet 75018 Paris
Télécharger la fiche complète (avec coupon d'inscription)
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📷 PHOTOS DU 08 JUIN 2019 - PORTES OUVERTES A LA CITE TRAEGER
Merci à toutes et tous pour cette journée 🌹🌞
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SAMEDI 08 JUIN 2019 - PORTES OUVERTES A LA CITE TRAEGER
Bonjour à toutes et à tous,
Le samedi 08 juin 2019 auront lieu les portes ouvertes à la Cité Traëger.
📍 2 place Treager 75018 (en face du 28 rue Boinod)
Pour la dixième année, la Cité Traëger ouvre ses portes au grand public pour une journée de démonstrations, d’ateliers, de spectacles d’associations sportives, culturelles qui proposent de découvrir leurs activités.
de 13h30 à 22h00
Nous vous y attendons nombreuses et nombreux.
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🚩 INFORMATIONS POUR LA JOURNÉE DU FILM CITOYEN (ANIME ET COMPAGNIE)
Bonjour à toutes,
Petit rappel et quelques infos :
- En raison des vacances et des répétitions pour le spectacle du 05 mai, nous avons prévu de faire exceptionnellement cours ce mardi 30 avril à 19h00.
Merci de me prévenir si vous ne pouviez pas venir.
- Répétition générale à Rockland en costumes samedi 04 mai à 11h30 (comme le cours).
Dernière répétition avant le spectacle du dimanche 5 mai à la salle de spectacle Pajol.
- Présence le dimanche 05 mai pour 11h45 afin de répéter en chauffe et de faire une mise en place sur scène à 12h15.
13h00 costume et maquillage
Début du spectacle à 13h30 précise.
Costumes et déroulement :
1/ VALSE DANSE HONGROISE
Costume : Robes que Flo apporte samedi
Assurez vous d'avoir des pointes et demi-pointes rose, des lacets repassés, et des collants de danse rose.
2/ DEMO de claquettes
3/ VARIATION de Daria
Costume : Tutu
4/ NAPOLI (extraits) et variations
Costume : chemisier blanc, jupe, et ceinture
Collant rose, pointes et tambourin
Chignon et rubans tarentelle
5/ DEMO de rock
6/ QUATUOR
Costume : tunique noire et jupe noire, collant noir qui s'arrête au niveau des genoux
et demi-pointes rose.
L'Académie du Mieux-Etre
Josiane
🚩 INFORMATIONS : SOPHROLOGIE
Bonjour à tous les élèves des cours de Sophrologie et de Yoga Nidra à l'Espace mieux être, 4 rue Saint Jean.
Quelques infos :
- L'Académie est en vacances,
- Il n'y aura pas cours de sophrologie vendredi prochain (03/05),
- Il y a beaucoup d'absences suite aux nombreux ponts de mai.
Pour ces raisons, il n'y aura qu'un seul cours de sophrologie, le vendredi 10 mai à 18h.
Bonnes vacances à toutes et tous.
Nous nous retrouvons donc vendredi 10 mai à 18h00.
L'Académie du Mieux-Etre.
Agnès
VACANCES ET SPECTACLE DU DIMANCHE 05 MAI 2019
Bonjour à tous les élèves de l'Académie du Mieux-Être.
Il n'y aura pas de cours ce week-end de Pâques, le samedi 20 avril, en raison d'un stage de claquettes dans tous les studios de Rockland.
Pour les vacances :
- Les cours ont lieu normalement la 1ère semaine du 22 au 27 avril.
- Pas de cours la 2ème semaine du 29 avril au 5 mai.
L'Académie participe au spectacle du dimanche 5 mai 2019 pour : "La journée du film du Citoyen" avec "Anime et compagnie" en partenariat avec la MVAC18.
📍 Salle de spectacle de l'Auberge de jeunesse YVES ROBERT (Hall Pajol)
20 Espl. Nathalie Sarraute
75018 Paris - Metro : Marx Dormoy
Vous êtes tous invités à cette journée.
Pour les élèves qui dansent au spectacle du 05 mai, il y aura une répétition générale le samedi 04 mai à Rockland.
Bonne fin de semaine et bonnes vacances à tous,
L’Académie du Mieux-Être
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🥇 MARS 2019 : MÉDAILLE D'OR au Championnat National de Taï Chi Chuan
Nous sommes très fiers de Jacqueline Faussier - notre professeure de Taïchi Chuan - qui a eu l'honneur de remporter la médaille d'or pour la compétition en groupe "armes" (sabre) au Championnat National de Taïchi Chuan en mars 2019 !
🎄 VACANCES SCOLAIRES
Chers élèves,
Les vacances de Noël approchent à grands pas. Voici l'emploi du temps pour les cours à l’Académie du Mieux-être.
Les cours de :
- Danse classique
- Barre au sol-assouplissement
- Tai Chi Chuan
- Sophrologie - relaxation,
continuent jusqu'au samedi 22 décembre inclu.
Ils s'arrêteront du lundi 24 décembre au samedi 5 janvier.
Reprise de tous les cours le lundi 7 janvier avec la rentrée scolaire.
Nous vous souhaitons à tous de bonnes fêtes de fin d'année.
L'Académie du Mieux être
MERCREDI 12 SEPTEMBRE 2018
Soirée "portes ouvertes" au Studio Rockland - de 19h à 20h30
Informations et inscriptions
Studio Rockland - 133 rue Championnet (Paris 18e)
DVD DISPONIBLE
Académie du mieux-être - DVD retraçant les spectacles, forums et ateliers de 2011 à 2018
SAMEDI 08 SEPTEMBRE 2018
Participation à la 17e édition du Forum du temps libre et des loisirs du 18e arrondissement
Stand n°25
De 10h à 18h au centre sportif Ostermeyer (22ter rue Pajol - 75018 PARIS)
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