Revivez les instants de notre spectacle de Juin 2026
Les photos et une petite vidéo résumant quelques moments du spectacle sont à découvrir dans l’onglet Galerie (ou en cliquant ICI).
Des fragments de scène, pour garder en mémoire la beauté du moment.
Inscriptions 2026-2027
Le formulaire d’inscription est accessible ICI
Les inscriptions seront confirmées par e-mail, dans la limite des places disponibles pour chaque cours.
Pour toute information complémentaire, vous pouvez nous contacter :
06 63 46 71 37
academiedumieuxetre@gmail.com
Nous serons heureux de vous retrouver ou de vous accueillir pour cette nouvelle année de pratique, de danse et de bien-être.
Bienvenue à toutes et à tous,
Josiane, Françoise, Madeleine, Agnès, Jocelyne, Diana, Elena, Lola, Johan, Thomas, Livingstone
Stages d'été 2026 de Danse Classique - Niveaux intermédiaire & avancé
L’Académie organise deux stages d’été du dimanche 5 juillet au dimanche 12 juillet :
un stage de niveau intermédiaire & un stage de niveau avancé.
- Barre au sol / Renforcement musculaire
- Cours classique (demi-pointes et pointes suivant le niveau)
- Travail d’une variation du répertoire
Bonne journée 
Josiane, Françoise, Madeleine, Agnès, Jocelyne, Diana, Elena, Lola, Johan, Thomas, Livingstone
* Bonne année 2026 *
L’Académie du Mieux-Être vous souhaite une très belle année 2026 ✨
✨ Réussite dans vos projets
✨ Épanouissement artistique et personnel
✨ Satisfaction au quotidien
Belle reprise à tous pour la rentrée de ce lundi 5 janvier 2026 ☀️
🩰 Voici quelques photos de répétition de notre nouveau ballet actuellement en création.
Artistiquement vôtre 🌸
L’Académie du Mieux-Être
Stagé d'été 2025 - Napoli
Un grand bravo à nos élèves pour leur beau travail lors du stage de juillet 
🔹 Cours de pointes, adage et pas de deux
🔹 Extrait du répertoire classique : Napoli (chor. August Bournonville)
🔹 Pas de six (Acte III)
• Variation féminine
• Variation masculine
• Pas de deux
Une vidéo résumant quelques moments du stage est à découvrir dans l’onglet Galerie (ou en cliquant ICI).
Merci à toutes et à tous pour votre énergie ✨
Cours de danse classique exceptionnels durant le mois d’août
Profitez de ces rendez-vous estivaux pour continuer à progresser ou simplement garder le plaisir de danser avant la reprise ! 🩰
📅 Les samedis 9, 16, 23 et 30 août
🕦 11h30 à 13h
💃 Avec Françoise – niveau intermédiaire
📍 Studio Rockland
💸 Tarif : 21€ le cours pour les élèves inscrits à l’année, 25€ pour les non inscrits.
Inscriptions par mail 🌸
Revivez les instants de notre spectacle de Juin 2025
Les photos et une petite vidéo résumant quelques moments du spectacle sont à découvrir dans l’onglet Galerie (ou en cliquant ICI).
Des fragments de scène, pour garder en mémoire la beauté du moment.
Stages d'été 2025 de Danse Classique - Niveaux intermédiaire & avancé
L’Académie organise deux stages d’été du dimanche 6 juillet au dimanche 13 juillet :
un stage de niveau intermédiaire & un stage de niveau avancé.
- Barre au sol / Renforcement musculaire
- Cours classique (demi-pointes et pointes suivant le niveau)
- Travail d’une variation du répertoire
Bonne journée
Josiane, Françoise, Madeleine, Agnès, Jocelyne, Diana, Elena, Lola, Johan, Thomas, Livingstone
* Bonne année 2025 *
L’Académie du Mieux-Être vous souhaite une très belle année 2025 ✨
Que cette nouvelle année soit rythmée par le mouvement, la passion de la danse et la découverte de nouveaux horizons artistiques à travers nos disciplines variées.
Artistiquement vôtre 🌸
L’Académie du Mieux-Être
Ouverture d'un cours de Barre au sol - renforcement musculaire
Nous sommes heureux de vous annoncer l'ouverture de notre tout nouveau cours de Barre au Sol, Stretching & Renforcement Musculaire ! Retrouvez-nous chaque lundi de 17h à 18h à la Salle Traëger 📍 1 Cité Traëger, 75018 Paris.
Ce cours est spécialement conçu pour améliorer votre tonicité musculaire, renforcer votre maintien et optimiser votre souplesse.
𝐸𝓃 𝒸𝑜𝓂𝒷𝒾𝓃𝒶𝓃𝓉 𝒹𝑒𝓈 𝑒𝓍𝑒𝓇𝒸𝒾𝒸𝑒𝓈 𝒹𝑒 𝒷𝒶𝓇𝓇𝑒 𝒶𝓊 𝓈𝑜𝓁 𝒶𝓋𝑒𝒸 𝒹𝓊 𝓈𝓉𝓇𝑒𝓉𝒸𝒽𝒾𝓃𝑔 𝑒𝓉 𝒹𝓊 𝓇𝑒𝓃𝒻𝑜𝓇𝒸𝑒𝓂𝑒𝓃𝓉 𝓂𝓊𝓈𝒸𝓊𝓁𝒶𝒾𝓇𝑒, 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝒹é𝓋𝑒𝓁𝑜𝓅𝓅𝑒𝓇𝑒𝓏 𝓊𝓃𝑒 𝓂𝑒𝒾𝓁𝓁𝑒𝓊𝓇𝑒 𝓅𝑜𝓈𝓉𝓊𝓇𝑒, 𝓊𝓃𝑒 𝓅𝓁𝓊𝓈 𝑔𝓇𝒶𝓃𝒹𝑒 𝒻𝓁𝓊𝒾𝒹𝒾𝓉é 𝒹𝒶𝓃𝓈 𝓋𝑜𝓈 𝓂𝑜𝓊𝓋𝑒𝓂𝑒𝓃𝓉𝓈 𝑒𝓉 𝓊𝓃𝑒 𝓇é𝒹𝓊𝒸𝓉𝒾𝑜𝓃 𝒹𝑒𝓈 𝓉𝑒𝓃𝓈𝒾𝑜𝓃𝓈
Venez profiter de cette opportunité pour vous revitaliser et enrichir votre pratique dans une ambiance motivante et professionnelle. Réservez vite votre place !
Artistiquement vôtre 🌸
L’Académie du Mieux-Être
Stages d'été (juillet 2024)
Extrait et photos des stages d’été 2024
Travail de répertoire classique, Ballet Don Quichotte :
> 
𝕍𝕒𝕣𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕂𝕚𝕥𝕣𝕚 (𝕒𝕔𝕥𝕖 𝟙)
> 𝕍𝕒𝕣𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 "𝕃𝕖𝕤 𝕒𝕞𝕚𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕂𝕚𝕥𝕣𝕚" (𝕒𝕔𝕥𝕖 𝟙)
> 𝕍𝕒𝕣𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 "𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕕𝕖𝕞𝕠𝕚𝕤𝕖𝕝𝕝𝕖 𝕕'𝕙𝕠𝕟𝕟𝕖𝕦𝕣" (𝕒𝕔𝕥𝕖 𝟛)
Chorégraphie de Marius Petipa
Extrait : https://youtu.be/69_MCTMLvEY
Bravo à toutes les élèves pour cette belle année de travail
Spectacle de fin d'année - Mai 2024
Extrait et photos du spectacle de mai 2024
> Présentation de deux ballets de l'Académie du Mieux-Être
Extrait : https://youtu.be/KS6OzgrJ8j4
Stage de Gymnastique Holistique - Octobre 2024
publié le 8 juillet 2024
L’Académie du Mieux-Être organise, le dimanche 13 Octobre de 14h à 16h, un stage de Gymnastique Holistique qui sera enseigné par Madeleine Abassade praticienne certifiée AFGH.
La Gymnastique Holistique est une discipline qui se base sur des consignes anatomiques précises : détente, relaxation, tonus musculaire, souffle et équilibre. Elle s’adapte à tous : hommes ou femmes adultes, de tout âge.
Inscrivez-vous ici
Au plaisir de vous y retrouver,
Artistiquement vôtre 
Stages d'été de Danse Classique - Niveau débutant/intermédiaire & intermédiaire/avancé
publié le 10 juin 2024
L’Académie organise deux stages d’été du samedi 6 juillet au mercredi 10 juillet :
- Barre au sol
- Cours classique (demi-pointes et pointes suivant le niveau)
- Travail d’une variation du répertoire classique
Stage de Gymnastique Holistique
L’Académie du Mieux-Être organise, le dimanche 5 mai de 14h à 16h, un stage de Gymnastique Holistique qui sera enseigné par Madeleine Abassade praticienne certifiée AFGH.
La Gymnastique Holistique est une discipline qui se base sur des consignes anatomiques précises : détente, relaxation, tonus musculaire, souffle et équilibre. Elle s’adapte à tous : hommes ou femmes adultes, de tout âge.
Au plaisir de vous y retrouver,
Artistiquement vôtre
Excellente année 2024
L'Académie du Mieux vous souhaite une excellente année, pleine de réussites.
Que cette nouvelle année soit rythmée par la passion de la danse et de la découverte à travers nos disciplines variées. 
Artistiquement vôtre
Ouverture d'un cours de danse contemporaine
Nous sommes ravis de vous annoncer l'ouverture d'un tout nouveau cours de Danse contemporaine avec Lola professeure diplômée d’état.
Dans ce cours, allant du niveau débutant au niveau intermédiaire, l’expression individuelle et la créativité sont au centre de l’enseignement.
𝒩𝑜𝓉𝓇𝑒 𝑜𝒷𝒿𝑒𝒸𝓉𝒾𝒻 𝓅𝓇𝑒𝓂𝒾𝑒𝓇 𝑒𝓈𝓉 𝒹𝑒 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝒶𝒾𝒹𝑒𝓇 à 𝓉𝓇𝑜𝓊𝓋𝑒𝓇 𝓋𝑜𝓉𝓇𝑒 𝓅𝓇𝑜𝓅𝓇𝑒 𝓁𝒶𝓃𝑔𝒶𝑔𝑒 𝒸𝑜𝓇𝓅𝑜𝓇𝑒𝓁, à 𝓋𝑜𝓊𝓈 𝑒𝓍𝓅𝓇𝒾𝓂𝑒𝓇 𝒶𝓋𝑒𝒸 𝒾𝓃𝓉𝑒𝓃𝓈𝒾𝓉é 𝑒𝓉 à 𝓁𝒾𝒷é𝓇𝑒𝓇 𝓋𝑜𝓉𝓇𝑒 𝒸𝓇é𝒶𝓉𝒾𝓋𝒾𝓉é 𝓈𝓊𝓇 𝓁𝒶 𝓅𝒾𝓈𝓉𝑒 𝒹𝑒 𝒹𝒶𝓃𝓈𝑒.
> Rejoignez-nous tous les jeudi de 20h30 à 21h30
> A la salle de sport de la cité Traeger 19, rue Boinods pour une séance découverte.
Artistiquement vôtre
Forum du Temps Libre et des Loisirs (édition 2023) de la Mairie du 18ème & Porte ouverte
Bonjour à tous et à toutes,
Nous espérons que vous avez passé un bon mois d’août 
La rentrée de nos cours approche, et toutes les activités reprendront le lundi 18 septembre, sauf les cours de Gymnastique Holistique qui reprendront le 1er Octobre
𝔽𝕠𝕣𝕦𝕞𝕤
Le samedi 9 septembre nous participons au forum du temps libre et des loisirs au Gymnase Micheline Ostermeyer, esplanade Nathalie Sarraute (Halle Pajol – 75018 PARIS)
Nous y ferons une démonstration des chorégraphies de 𝘿𝙖𝙣𝙨𝙚 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙣é𝙤𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙏𝙖𝙞 𝘾𝙝𝙞 𝙘𝙝𝙪𝙖𝙣, 𝙧𝙤𝙘𝙠 𝙤𝙪 𝙘𝙡𝙖𝙦𝙪𝙚𝙩𝙩𝙚𝙨.
ℙ𝕠𝕣𝕥𝕖𝕤 𝕠𝕦𝕧𝕖𝕣𝕥𝕖𝕤
Le lundi 11 septembre : porte ouverte à Rockland à partir de 19h00 (renseignements & inscriptions aussi ce jour)
Pour ceux et celles qui ne sont pas encore inscrit(e)s pensez à le faire, via le site, afin de réserver votre place en indiquant le(s) cours que vous souhaitez suivre
(Les places étant limitées sur certains cours).
Au plaisir de vous retrouver
STAGES D'ÉTÉ (juillet 2023)
publié le 16 juillet 2023
Extrait et photos du stage d’été 2023
Travail de répertoire classique et néo-classique :
𝕍𝕒𝕣𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝔽é𝕖 𝕃𝕚𝕝𝕒𝕤 du ballet (“la Belle au bois dormant”)
Chorégraphie de Rudolf Noureev, d’après Marius Petipa
𝕍𝕒𝕣𝕚𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝔹𝕙𝕒𝕜𝕥𝕚 𝕀𝕀𝕀 (du ballet “Bhakti”)
Chorégraphie de Maurice Bejart
Extrait : https://youtu.be/i-botM6ThSo
Crédit photo Magdalena Pereyra
Bravo à toutes les élèves pour cette belle année de travail
SPECTACLE DE FIN D'ANNÉE (juin 2023)
Extrait et photos du Blue Ballet (chorégraphie Néo-classique) présenté au Spectacle du 18 Juin 2023
Extrait : https://youtu.be/5LgZPPRSzL8
STAGES D’ÉTÉ DANSE CLASSIQUE - Niveau débutant/intermédiaire & intermédiaire/avancé
publié le 14 juin 2023
L’Académie organise deux stages d’été du vendredi 7 juillet au mercredi 12 juillet :
- Barre au sol
- Cours classique (demi-pointes et pointes suivant le niveau)
- Travail d’une variation du répertoire classique & néo-classique
,Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Madeleine, Françoise, Agnès, Jocelyne, Diana, Elena, Louisa, Thomas, Livingstone
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 2023-2024 !
publié le 8 juin 2023
Le formulaire d’inscription est accessible en ligne :
FORMULAIRE D’INSCRIPTION(confirmation par e-mail, dans la limite des places restantes disponibles par cours, limitées en raison des mesures de sécurité mises en place relatives au covid).
Nous sommes disponible par téléphone (06 63 46 71 37) ou par e-mail (academiedumieuxetre@gmail.com) pour toute information complémentaire.
N’hésitez pas à nous contacter.
Bienvenue à toutes et tous 
,
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Madeleine, Françoise, Agnès, Jocelyne, Diana, Elena, Louisa, Thomas, Livingstone
QU'EST CE QUE LE TAI CHI CHUAN
publié le 9 février 2023
Le Tai Chi Chuan (ou Tachi Chouan) est une pratique de mouvements doux. Originaire de Chine il peut apporter de nombreux bienfaits à la santé physique et mentale. Cette forme d'exercice, souvent considérée comme un art martial doux, vise à renforcer le corps, améliorer la souplesse et la coordination, réduire le stress et l'anxiété, et aide à maintenir une bonne circulation sanguine ainsi qu'une bonne respiration.
Le Tai Chi Chuan est un art du corps en mouvement et de l'énergie qui habite le corps et l'anime. Il permet par une pratique régulière, d'accumuler cette énergie, de la mobiliser et de l'utiliser à son gré pour se détendre, se concentrer, se défendre, améliorer sa vitalité afin de vivre plus pleinement le moment présent.
Ces mouvements fluides et apaisants s'adaptent à tous les âges et tous les niveaux de forme physique. Ils servent aussi à maintenir une bonne posture et un bon équilibre pour tous, jeunes adultes, adultes et personnes plus âgées.
Les cours sont avec Thomas Noell le jeudi de 20h30 à 21h30 au Studio Rockland.
VOEUX POUR L'ANNÉE 2023
publié le 2 janvier 2023
Le président, tous les professeur(e)s et les intervenant(e)s de l’Académie du Mieux-Être, vous souhaitent une bonne année 2023
Tous les cours reprennent le lundi 2 janvier 2023.
Artistiquement vôtre
RETOUR SUR LE FORUM DU TEMPS LIBRE ET DES LOISIRS (EDITION 2022) DE LA MAIRIE DU 18E
publié le 6 décembre 2022
Quelques photos et extraits de nos ballets présentés au Forum Pajol en septembre 2022.
L’Académie du Mieux-Être présente régulièrement des variations et ballets sur scène, dans le cadre de différents événements de la Mairie de Paris.
Extrait du ballet Néo-classique : https://youtu.be/XGvg0CFXv_E
Extrait du Tai-Chi : https://youtu.be/K-br0gywUzA
Artistiquement vôtre
L’Académie du Mieux-Être
GYMNASTIQUE HOLISTIQUE
publié le 21 octobre 2022
Reprise des cours de Gymnastique Holistique avec Madeleine un professeur diplômée et à votre écoute. La Gymnastique Holistique est une pratique individuelle et collective de mouvements construits sur des bases anatomiques précises.
Les cours ont lieu :
-
- le mardi de 11h30 à 12h30 à L’Espace mieux-être 4 rue Saint-Jean 75017 métro La Fourche
-
- le jeudi de 20h30 à 21h30 à la salle de la Cité Traëger 19 rue Boinod 75018 métro Marcadet Poissonniers.
Artistiquement vôtre,
L’Académie du Mieux-Être
FORUM & PORTE OUVERTE
publié le 5 septembre 2022
Bonjour à tous et à toutes,
Nous espérons que vous avez passé un bon mois d’août.
La rentrée de nos cours approche, et toutes les activités reprendront le mardi 13 septembre, sauf les cours de Gymnastique Holistique qui reprendront le jeudi 15 septembre.
𝔽𝕠𝕣𝕦𝕞
Le samedi 10 septembre nous participons au forum du temps libre et des loisirs au Gymnase Micheline Ostermeyer, esplanade Nathalie Sarraute (Halle Pajol – 75018 PARIS)
Nous y ferons une démonstration des chorégraphies de 𝘿𝙖𝙣𝙨𝙚 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚, 𝙣é𝙤𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙏𝙖𝙞 𝘾𝙝𝙞 𝙘𝙝𝙪𝙖𝙣.
ℙ𝕠𝕣𝕥𝕖 𝕠𝕦𝕧𝕖𝕣𝕥𝕖
Le lundi 12 septembre : porte ouverte à Rockland à partir de 19h00 (renseignements & inscriptions aussi ce jour).
Pour ceux et celles qui ne sont pas encore inscrit(e)s pensez à le faire ICI, afin de réserver votre place en indiquant le(s) cours que vous souhaitez suivre (les places étant limitées sur certains cours).
Artistiquement vôtre
L’Académie du Mieux-Être
DÉMONSTRATION & INITIATION DE HATHA YOGA
Samedi 23 juillet & mardi 16 août à l’occasion de l’événement « La Baignade estivale » (dans le dispositif Paris Plage), organisé par la DDJS et le 18ème au CS gymnase des Poissonniers, L’Académie du Mieux-Être présente une initiation & démonstration de Hatha Yoga par Marion, de 10h00 à 12h00.
Participation gratuite, nous vous attendons nombreux
Artistiquement vôtre
L’Académie du Mieux-Être
https://www.instagram.com/p/Cg
https://www.facebook.com/19366
-
STAGE D’ÉTÉ DANSE CLASSIQUE // NIVEAU "INTERMÉDIAIRE" ET "AVANCÉ"
publié le 20 juin 2022
- Barre au sol
- Cours classique (demi-pointes et pointes suivant le niveau)
- Travail d’une variation du répertoire classique & néo-classique
,Josiane, Madeleine, Marion, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
NOUVEAU COURS : GYMNASTIQUE HOLISTIQUE
publié le 12 février 2022
Une nouvelle discipline arrive à l'Académie du Mieux Etre : la gymnastique holistique .
Vous pratiquerez cette activité avec Madeleine, praticienne formée et certifiée par l’Association Française de Gymnastique Holistique (A.F.G.H).
- Le jeudi de 20h30 à 21h30 à la salle TRAEGER,
N'hésitez pas à nous appeler pour avoir plus de renseignements.
Cours d'essai gratuit.
,Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Madeleine, Livingstone
RETOUR SUR LE FORUM DU TEMPS LIBRE ET DES LOISIRS (EDITION 2021) DE LA MAIRIE DU 18E
publié le 04 novembre 2021
.
NOUVEAU COURS " DANSE CLASSIQUE" LES DIMANCHES SALLE TRAEGER (16h-17h30)
publié le 26 octobre 2021
,Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
PORTES OUVERTES ROCKLAND | VENDREDI 10 SEPTEMBRE 2021 (19h-21h)
publié le 26 août 2021
Nous serons présents aux portes ouvertes du studio ROCKLAND !
Studio RocklanD
133 rue Championnet, 75018 PARIS
Le vendredi 10 septembre, de 19h à 21h
Renseignements sur nos disciplines, rencontre des professeurs, et inscriptions :
Danse classique, barre au sol – assouplissement, sophrologie relaxation, yoga nidra, taï chi chuan, et pilates.
A Paris, dans le 18e et 17e arrondissement.
SAMEDI 11 SEPTEMBRE 2021
publié le 26 juin 2021
Participation à la 20e édition du Forum du temps libre et des loisirs du 18e arrondissement, le samedi 11 septembre 2021.
L'Académie du Mieux-Être présentera des démonstrations de danse classique et néo-classique en extérieur.
De 10h à 19h au Gymnase Micheline Ostermeyer, esplanade Nathalie Sarraute (Halle Pajol – 75018 PARIS)
Nous vous souhaitons à tous et à toutes une agréable fin d’année, un bon stage et un bon été. 
L’académie du mieux-être, le Président et les Intervenants
NOS RÈGLES & MESURES SANITAIRES POUR LA RENTRÉE 2020
publié le 14 septembre 2020
En raison de l'épidémie COVID-19 qui sévit actuellement, nous avons défini de nouvelles mesures pour garantir la sécurité de chacun.
Voir le règlement relatif au covid-19
Bonne rentrée à toutes et à tous
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas, Diana, Elena, Livingstone
.
MERCREDI 09 SEPTEMBRE 2020 (18h-21h) PORTES OUVERTES ROCKLAND
publié le 07 septembre 2020
Nous seront présents aux portes ouvertes du studio ROCKLAND !
Studio RocklanD
133 rue Championnet, 75018 PARIS (code 4629)
Ce mercredi 09 septembre, de 18h à 21h
Renseignements sur nos disciplines, rencontre des professeurs, et inscriptions :
Danse classique, barre au sol - assouplissement, sophrologie relaxation, yoga nidra, taï chi chuan, et pilates.
A Paris, dans le 18e et 17e arrondissement.
PHOTOS/VIDEOS DU FORUM DU TEMPS LIBRE & DES LOISIRS
publié le 07 septembre 2020
Merci à toutes et à tous pour cette journée, que nous avons chaque année toujours plaisir à participer ! Voici quelques photos et vidéos.
.
SAMEDI 05 SEPTEMBRE 2020
publié le 26 juillet 2020
Participation à la 19e édition du Forum du temps libre et des loisirs du 18e arrondissement, le samedi 05 septembre 2020.
L'Académie du Mieux-Être présentera 2 démonstrations en extérieur : Danse Classique et Néo-classique
De 10h à 19h au Gymnase Micheline Ostermeyer, esplanade Nathalie Sarraute (Halle Pajol – 75018 PARIS)
DÉSORMAIS SUR INSTAGRAM 
| SUIVEZ-NOUS 😉
publié le 03 juillet 2020
Nous sommes désormais sur instagram! Pour nous suivre, c'est par ici 
https://www.instagram.com/academie_du_mieux_etre/?hl=fr
CONTINUITÉ DES COURS SUR ZOOM
publié le 29 mai 2020
Bonjour à toutes et à tous,
Suite aux dernières directives gouvernementales, et en attendant de retrouver nos studios, les activités de l’Académie du Mieux être continuent avec des cours en visio à l'aide de l'outil Zoom par petits groupes pour mieux travailler.
Les activités proposées sont :
1/ Danse classique
- Mardi, à 19h
- Mercredi, à 19h
- Jeudi, à 19h
2/ Tai chi chuan
Séance en plein air
- Jeudi, à 20h30
3/ Sophrologie relaxation
- Vendredi, à 17h
- Vendredi, à 18h15
4/ Barre au sol, assouplissement abdominaux, renforcement musculaire
- Samedi, à 11h
- Samedi, à 12h
5/ Placement et barre classique débutants (à la suite de la barre au sol de 12h et pour ceux n'ayant pas pu prendre de cours dans la semaine)
- Samedi, à 13h
Alors ne perdez pas vos acquis, rejoignez nous 🙂
Zoom est un outil très simple d'utilisation, et grâce à la Licence à laquelle nous avons souscris nous n'avons pas de limite de temps.
Les professeurs, les intervenants et le président
Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas,
Livingstone
CONTINUITÉ DES COURS DURANT LE CONFINEMENT
publié le 05 mai 2020
Pour rappel, l'Académie du mieux-être continue ses cours hebdomadaires pendant le confinement.
DANSE CLASSIQUE ET BARRE AU SOL :
- Mercredi à 19h cours de Danse Classique niveau avancé
- Jeudi à 19h cours de Danse Classique classique niveau débutant
- Samedi à 11h cours de danse Barre Au Sol Assouplissement abdos
- Samedi 12h cours de danse Barre Au Sol Assouplissement abdos
SOPHROLOGIE RELAXATION :
- Vendredi 19h
Séance de relaxation dynamique et de Sophrologie
TAI CHI CHUAN :
- Jeudi (des exercices vous sont proposés par mail par le professeur)
Bienvenue à tous
Le président et les professeurs
LES NOUVEAUTÉS DE NOS ACTIVITÉS A DISTANCE DURANT LE CONFINEMENT
publié le 19 avril 2020
-
Cher(e)s élèves de l’Académie du Mieux-Etre,
Voici quelques compléments et actualisations concernant nos séances à distance, renforcées face au succès rencontré !
- Barre au sol / assouplissement / abdos :
Les 2 séances se poursuivent chaque samedi matin, à 11h et à 12h.
Nous sommes passés sur l'application Zoom, ce qui nous permet d'accueillir davantage de participant(e)s et de pouvoir tou(te)s se voir.
- Danse classique :
Une séance est créée - via Zoom également - chaque mardi à 19h.
(=> inscription auprès de votre professeur, pour des questions logistiques)
- Sophrologie / relaxation :
Chaque vendredi, toujours, une séance vous est envoyée en vidéo, par e-mail via un lien WeTransfer.
- Taï Chi Chuan :
Des conseils vous sont toujours envoyés par e-mail pour poursuivre votre activité.
Nous espérons que vous allez bien, et restons disponibles. N'hésitez pas à contacter le professeur de votre discipline pour toute question.
A bientôt en ligne,
Prenez soin de vous
L’académie du mieux-être, son Président et ses professeurs.
Livingstone, Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas.
POURSUITE DES ACTIVITÉS EN LIGNE DURANT LE CONFINEMENT
publié le 30 mars 2020
Cher(e)s élèves de l'Académie du Mieux-Etre,
Nous espérons que vous allez toutes et tous bien durant cette période de confinement, vous et vos proches.
La période se prolongeant plus longtemps que prévu, nous avons pensé qu'il était important pour tout le monde de continuer à progresser et à garder le contact entre nous tous... depuis la maison !
A ce jour, nous avons donc mis :
- des vidéos sur Whatsapp, en barre au sol / assouplissement et danse classique,
- d'autres vidéos envoyées par Wetransfer en sophrologie,
- des exercices envoyés par e-mails pour pratiquer le Taï Chi Chuan.
N'hésitez pas à contacter directement vos professeurs respectifs pour en savoir plus, en fonction de votre discipline.
En danse classique, nous ferons 2 cours chaque samedi (à partir du 04 avril), en direct/visio, à 11h et à 12h
( s'inscrire à l'avance auprès de votre professeur, question logistique).
On fait le maximum pour que nos activités viennent chez vous, tout ceci est donc aussi évolutif... Bref restez connectés 🙂 ! (Whatsapp, e-mails, facebook, site web, ....)
Prenez bien soin de vous, en attendant de pouvoir nous retrouver tous ensemble.
A bientôt,
L'académie du mieux-être, son Président et ses professeurs.
Livingstone, Josiane, Françoise, Agnès, Jocelyne, Thomas.
FORUM DU TEMPS LIBRE ET DES LOISIRS 2019
L'Académie du mieux être était présente au forum du temps libre et des loisirs.
Voici quelques photos 🙂
[NPG id=698]
SAMEDI 07 SEPTEMBRE 2019
Participation à la 18e édition du Forum du temps libre et des loisirs du 18e arrondissement
De 10h à 18h au centre sportif Ostermeyer (22ter rue Pajol - 75018 PARIS)
[NPG id=438]
PHOTOS DU 08 JUIN 2019 - PORTES OUVERTES A LA CITE TRAEGER
Merci à toutes et tous pour cette journée 
[NPG id=569]
SAMEDI 08 JUIN 2019 - PORTES OUVERTES A LA CITE TRAEGER
Bonjour à toutes et à tous,
Le samedi 08 juin 2019 auront lieu les portes ouvertes à la Cité Traëger.
2 place Treager 75018 (en face du 28 rue Boinod)
Pour la dixième année, la Cité Traëger ouvre ses portes au grand public pour une journée de démonstrations, d’ateliers, de spectacles d’associations sportives, culturelles qui proposent de découvrir leurs activités.
de 13h30 à 22h00
Nous vous y attendons nombreuses et nombreux.
[NPG id=561]
VACANCES ET SPECTACLE DU DIMANCHE 05 MAI 2019
Bonjour à tous les élèves de l'Académie du Mieux-Être.
Il n'y aura pas de cours ce week-end de Pâques, le samedi 20 avril, en raison d'un stage de claquettes dans tous les studios de Rockland.
Pour les vacances :
- Les cours ont lieu normalement la 1ère semaine du 22 au 27 avril.
- Pas de cours la 2ème semaine du 29 avril au 5 mai.
L'Académie participe au spectacle du dimanche 5 mai 2019 pour : "La journée du film du Citoyen" avec "Anime et compagnie" en partenariat avec la MVAC18.
Salle de spectacle de l'Auberge de jeunesse YVES ROBERT (Hall Pajol)
20 Espl. Nathalie Sarraute
75018 Paris - Metro : Marx Dormoy
Vous êtes tous invités à cette journée.
Pour les élèves qui dansent au spectacle du 05 mai, il y aura une répétition générale le samedi 04 mai à Rockland.
Bonne fin de semaine et bonnes vacances à tous,
L’Académie du Mieux-Être
MARS 2019 : MÉDAILLE D'OR au Championnat National de Taï Chi Chuan
Nous sommes très fiers de Jacqueline Faussier - notre professeure de Taïchi Chuan - qui a eu l'honneur de remporter la médaille d'or pour la compétition en groupe "armes" (sabre) au Championnat National de Taïchi Chuan en mars 2019 !
